Hoe goed ken jij je lijf? Weet jij waar je lichaam goed op gaat en waar minder? Ben jij in staat om je lichaam te geven waar het om vraagt? En dat kunnen heel veel verschillende dingen zijn.  de juiste voeding, rust of beweging, suppletie,.. noem maar op. 

Dat voeding een bepaalde hoeveelheid vitamines, mineralen, vezels, vetten en eiwitten bevat is leuk om te weten, maar het zegt niets over de verwerking in je lichaam. Je bent namelijk niet alleen wat je eet, maar ook wat je verteert, opneemt, verdraagt en uitscheidt. En vaak gaat het op die laatste punten mis wanneer je last hebt van klachten, een gebrek hebt aan vitaliteit of ziek bent. 

Je spijsvertering is vaak een spiegel van je gezondheid. Als je spijsvertering niet optimaal functioneert kan dit je immuunsysteem (onnodig) belasten. Het kan je moe en traag maken, maar ook ontstekingen veroorzaken. Daarnaast kan de hersen werking hierdoor ook verstoord raken, omdat de darmklachten het ware onze tweede hersencentrum is. 

Om dit te voorkomen is het belangrijk dat het hele verteringstraject goed functioneert. Van mond tot kont. Iets wat voor mij al belangrijk was , ivm mijn chronische nieraandoening (AD-PKD) maar ook zeker nu na mijn hersenbloeding, ivm medicatie en het herstel. 

Ikwil je graag helpen met maken van gezondere keuzes, en het evtueel aanpassen van je leefstijl. Zodat jij je lijf kunt geven wat het nodig heeft en jouw lichaam kan functioneren zoals jij dat graag zou willen. Met een goede spijsvertering, minder (darm) klachten en meer energie

liefs Kim